- Kolestrol sorunu olanlar için tavsiye edilen en iyi hayvansal besin balık etidir.
Balık yağı kan kolestrolünü en az 1/3 oranında azaltır.
|
- İnsan bünyesinde kan akışını ve iltihaplara karşı bağışıklık sistemini düzenler.
|
- Çocukların kemik ve zekâ gelişiminde önemli bir yere sahiptir.
|
- Balığın bileşiminde karbonhidrat olmadığından şeker hastaları için birebirdir.
|
- Hücre yapısını güçlendirir, vücut direncini arttırır ve hücre bozulmasına bağlı hastalıkları engeller.
|
- Kalp krizi sonrasındaki ölüm ve felç riskini azaltır.
|
- Balık eti ve yağlarının yüksek tansiyonu düşürdüğü tespit edilmiştir.
|
- Balık etini çok tüketen insanlarda iyot eksikliğinden kaynaklanan Guatr hastalığına pek rastlanmaz.
|
- Prostat kanseri riskini düşürdüğü tespit edilmiştir.
|
Bunları Biliyor Muydunuz ?